Solutions efficaces contre l’affaissement des joues : découvrez comment!

Le relâchement facial est un processus naturel de vieillissement de la peau. Ce phénomène résulte d’une combinaison de facteurs internes et externes qui impactent la structure de la peau, des muscles et des tissus sous-jacents. La gravité joue un rôle crucial en tirant les tissus vers le bas. Au fil du temps, à mesure que l’élasticité de la peau diminue et que les muscles perdent de leur tonus, la gravité accentue cette descente des tissus, ce qui entraîne la formation de bajoues, un double menton, et un affaissement général des traits du visage.

Le vieillissement ne concerne pas uniquement la peau mais aussi les muscles, les graisses et les os. « La peau se distend et se relâche, en partie à cause d’une diminution du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. Les tissus musculaires et graisseux réduisent progressivement et les os du visage se résorbent avec l’âge, notamment au niveau des mâchoires, des pommettes et des orbites », explique Dre Cohen-Hayoun. D’autres facteurs exacerbent ce phénomène, comme l’exposition prolongée aux UV, le tabagisme qui diminue l’oxygénation des cellules cutanées, les changements hormonaux post-ménopause, la pollution, le stress et une alimentation déficiente en antioxydants, ainsi que la déshydratation chronique.

La prise en charge des bajoues tombantes repose souvent sur une combinaison de traitements adaptés selon la nature de la peau, le degré et les spécificités de l’affaissement facial.

« Pour les individus ayant un surplus de poids et des bajoues graisseuses, la première étape est souvent une lipoaspiration du bas du visage », indique la chirurgienne. Cette procédure peut être réalisée sous anesthésie locale avec sédation légère ou sous anesthésie générale, selon les préférences du patient et du chirurgien. Des incisions minimes sont effectuées derrière les oreilles ou sous le menton, ce qui permet de rendre les cicatrices très discrètes. « La lipoaspiration est réalisée avec une fine canule introduite dans les incisions, et le chirurgien aspire délicatement l’excès de graisse dans la région des bajoues », décrit la chirurgienne. L’intervention dure généralement entre 30 minutes et une heure, en fonction de la quantité de graisse à retirer.

Ensuite, selon la qualité de la peau, si celle-ci est suffisamment élastique, la lipoaspiration peut suffire. Si la peau reste distendue, entraînant une ptose, il est nécessaire de la retendre.

Il existe différentes sortes de fils tenseurs : les résorbables et les permanents. « Je préconise les fils tenseurs résorbables qui, en se résorbant, génèrent de petites cicatrices sous la peau stimulant le renouvellement cellulaire et la production de collagène et de fibres élastiques, ce qui favorise le raffermissement de la peau », précise la chirurgienne. L’amélioration de la silhouette mandibulaire et de l’élasticité de la peau est donc durable.

L’ovale du visage peut aussi être redéfini grâce à un traitement par laser HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound), qui utilise des ultrasons pour raffermir et lifter la peau. La technologie repose sur l’utilisation d’ondes ultrasonores focalisées qui pénètrent profondément dans la peau, ciblant précisément les couches inférieures, sans endommager l’épiderme. L’énergie générée par les ultrasons est dirigée vers ces couches profondes de la peau et des tissus pour provoquer un effet de rétraction et de stimulation du collagène. Pour la plupart des patients, une seule séance de HIFU peut suffire à obtenir des résultats visibles, particulièrement pour les zones du visage comme l’ovale. Toutefois, selon le degré de relâchement de la peau et les objectifs esthétiques, certains patients peuvent nécessiter une séance d’entretien après 6 à 12 mois. « Le laser HIFU, bien que très efficace chez la majorité des patients, peut chez certains entraîner une fonte du tissu graisseux, conduisant à un relâchement cutané », ajoute Dre Cohen-Hayoun.

Dans les cas les plus extrêmes d’affaissement du visage, la solution la plus radicale et complète reste la chirurgie, avec le lifting cervico-facial.

Le lifting cervico-facial permet également de supprimer l’excès de peau et les bandes musculaires visibles dans le cou, parfois appelées « cou de dindon ». Les résultats d’un lifting cervico-facial sont durables, mais ils n’arrêtent pas le processus de vieillissement. Généralement, les effets de l’intervention peuvent durer entre 8 et 12 ans. Cela dépend de facteurs tels que la qualité de la peau, l’âge du patient, son mode de vie (exposition au soleil, tabagisme, etc.), et les soins post-opératoires.

Alors que le relâchement cutané est inévitable, il est possible d’améliorer l’ovale du visage en travaillant les différents muscles faciaux. Des exercices spécifiques de yoga du visage ou de gymnastique faciale peuvent aider à tonifier et raffermir ces muscles, dans le but de réduire l’affaissement et d’améliorer la définition de l’ovale du visage. Ces exercices peuvent être pratiqués quotidiennement, à raison de dix répétitions chacun.

Le V pour affiner un double menton : assis droit, épaules détendues, inclinez légèrement la tête vers l’arrière et regardez vers le plafond. Ensuite, formez un « V » avec vos doigts (index et majeur) et placez-les sur la partie inférieure du menton. Tirez doucement la peau vers le bas tout en avançant la mâchoire inférieure vers le haut. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, puis relâchez.

La posture du baiser : assis confortablement, tête inclinée en arrière, et regard vers le plafond, avancez les lèvres comme pour envoyer un baiser exagéré. L’objectif est de sentir un étirement dans les muscles du cou et du menton. Maintenez la position 5 secondes avant de relâcher. Cet exercice aide à tonifier les muscles des joues et à raffermir la zone autour des lèvres et de la mâchoire.

La résistance des joues, pour raffermir les joues. Assis le dos bien droit, placez vos doigts sur le haut de vos joues et essayez de sourire aussi largement que possible tout en exerçant une légère résistance avec les doigts. Vous devriez sentir les joues se contracter sous la pression des doigts.

Le soulèvement du menton, pour renforcer les muscles du cou et de la mâchoire. Levez légèrement la tête pour regarder le plafond. Fermez les lèvres et avancez légèrement la mâchoire inférieure comme pour tenter de toucher le plafond avec le menton. Tenir la position pendant 5 à 10 secondes avant de relâcher.

Le « O » du visage : cet exercice a pour but de tonifier les muscles autour de la bouche et de raffermir les joues et le bas du visage. Formez un « O » avec les lèvres, en les gardant bien fermées. Puis, souriez aussi largement que possible sans ouvrir les lèvres, afin de ressentir une contraction dans les muscles autour de la bouche et des joues. La position doit être maintenue pendant 10 secondes.